Một số lưu ý khi chọn mua gối để đảm bảo sức khỏe

Giúp bạn chọn lựa gối tốt cho sức khỏe

Chọn chăn ga gối đệm cho gia đình không thể nào quên đi khâu chọn gối .Nó cũng rất quan trọng mà không phải ai cũng biết tới. Bộ chăn ga gối everon đưa ra một số gợi ý giúp bạn chọn lựa được một chiếc gối ưng ý và đảm bảo tốt cho giấc ngủ của gia đình.

Khách hàng thường hay gặp phải những vấn đề như : Chọn gối quá thấp,chọn gối quá cao hay chọn gối quá mềm

1.Chọn gối quá thấp

Nếu bạn bị tình trạng khó ngủ,đau cổ ,đau vai gáy khi thức dạy vào buổi sáng đó là tác hại của việc sử dụng gối quá thấp.Ngủ trong tình trang gối quá thấp sẽ làm máu dồn lên não,kích thích não hoạt động gây ra tình trạng mất ngủ,khó ngủ.Đồng thời xương cổ cũng không nằm đúng vị trí dẫn tới đau đầu,đau cổ,đau vai gáy vào buổi sáng.

Xem thêm : https://everonvietnam.vn/chi-tiet-tin/dem-lo-xo-dem-bong-ep-dem-dien-dem-giam-gia-everon.html

2.Chọn gối quá cao

Ngủ nhiều trên gối cao khiến các đốt sống cổ bị gập, đầu cúi nên tê mỏi, làm biến dạng các đĩa đệm xương và gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng khác .Ngủ trên gối quá cao cũng là một nguyên nhân gây ngày trong khi ngủ.Bởi vì cổ gập đồng thời chèn ép dây thần kinh hô hấp dẫn đến tình trạng ngáy.

3. Chọn gối quá mềm

Nhiều sai lầm nghĩ rằng,gối càng mềm càng tốt.Gối quá mềm sẽ làm máu dồn lên não gây đau đầu và chóng mặt trong khi tỉnh giấc.Ngoài ra còn gây ra hậu quả mắt sưng.

Vậy chọn gối thế nào thì hợp lí

Chọn lựa gối đúng kích thước và hợp lí sẽ giúp bạn không bị mắt sưng,đau đầu,đau cổ sau khi ngủ.Tùy vào kích thước cơ thể của mỗi người mà chọn lựa kích thước gối hợp lí,thường dao động từ 10-15cm.

Về độ cứng, nên chọn gối có độ đàn hồi tốt, hỗ trợ các đốt sống cổ, tránh gây tê mỏi. Các chuyên gia khuyên chúng ta nên lựa chọn gối có độ lún khi nằm không quá 3-4cm.

Sản phẩm bộ ga gối everon mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon hơn,sâu hơn và đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình bạn.

Xem thêm :Gợi ý để có phòng ngủ thật hoàn hảo

Những điều cần thiết để có giấc ngủ ngon